본문 바로가기
728x90
반응형
SMALL

전체 글1904

성공적인 다이어트를 위한 꿀팁 충분한 수분 섭취, ‘가짜 허기’ 및 변비 예방 수면시간 확보 중요… 다음날 폭식 예방 다이어트는 대개 생활습관에 문제가 있는데, 이 습관이 바뀌면 살은 저절로 빠진다. 그러나 자신의 생활습관을 그대로 두고 살을 빼기란 무척 어렵다. 다이어트는 곧 생활습관을 바꾸는 것이기도 하다. 흔히 다이어트는 ‘식단’과 ‘운동’ 두 가지가 중요하다고 한다. 그러나, 이와 함께 생활 습관 자체를 바꿔야만 지속가능한 다이어트가 가능하다. 다이어트 시작과 함께 바꿔야 할 생활 습관들은 무엇이 있을까 ▲ 충분한 수분 섭취 갈증과 허기는 쉽게 혼동된다. 물 한 잔이면 사라질 '가짜 허기'에 속아 간식을 먹다 다이어트에 실패하는 경우가 그 이유다. 충분한 물 섭취는 다이어트 중 빈발하는 변비 증상을 예방하는 데도 매우 중요하다.. 2023. 8. 11.
애어컨 개발자가 알려준 에어컨 사용 꿀팁 "습도 높으면 냉방 대신 제습… 껐다 켰다 안 돼요" "더워도 전기 요금 폭탄 맞을까 두려워 '그림의 떡'처럼 세워만 놓지 마세요." 실제 에어컨 개발자들이 연구개발 과정에서 나온 데이터로 작성한 '에어컨 사용 꿀팁'을 소개합니다. 습도가 높으면 냉방 대신 제습 운전 여름철 사람들에게 불쾌감을 유발하는 주요 원인은 높은 습도다. 습한 실내를 가장 빠르고 효율적으로 쾌적하게 바꾸기 위해서는 에어컨을 어떻게 활용해야 할까. 냉방 모드와 제습 모드는 기본 원리가 유사하나 목적에 따라 방식이 조금 달라지는 만큼 상황에 따라 적절한 모드를 선택하는 것이 좋다. 냉방 모드와 제습 모드는 어떤 점이 다를까. 상황별로 보면 실내 온도가 너무 높아 빠르게 온도를 내려야 하는 것이 우선이라면 냉방 모드를, 높은 습도를 낮.. 2023. 8. 11.
첫 국제 OTT 영화제, 10월 부산서 개최 BIFF 아시아콘텐츠&국제 OTT 어워즈, 아시아 넘어 세계로 확대 OTT 플랫폼 등 시상 부문 12개서 17개로 확대 운영 국제 온라인 동영상 서비스(OTT) 영화제가 오는 10월 부산에서 열린다. 국내에서 국제 OTT 시상식을 여는 것은 이번이 처음이다. 2023 아시아콘텐츠어워즈&글로벌OTT어워즈는 부산국제영화제 기간(10월 4∼13일)인 오는 10월 8일 오후 6시 해운대구 영화의 전당에서 열린다. 이번 시상식은 한국과 아시아 전역의 TV·OTT·온라인 콘텐츠를 대상으로 진행하는 아시아 콘텐츠 어워즈와 올해 새롭게 선보이는 국제 OTT 축제가 통합 시상식으로 진행한다. 행사는 수상작에 대한 시상식과 식전 레드카펫 행사, 포토 타임, 축하 공연 등의 순으로 진행한다. 해외의 투자사·제작사·미디어사 .. 2023. 8. 10.
한국의 비싼 유럽차 사랑은 남다르다 벤츠·BMW가 한국 좋아할 만하네 비싼 유럽車, 日보다 많이 샀다 한국의 유럽연합(EU) 산 자동차 수입량이 전 세계 최상위권인 것으로 나타났다. 유럽자동차공업협회(ACEA)에 따르면 한국은 지난해 EU산 승용차를 총 18만 3175대 수입하며 전 세계 7위를 차지했다. 상위 10위권에는 영국(1위), 우크라이나(3위), 스위스(5위), 세르비아(9위), 노르웨이(10위) 등 EU 소속은 아니지만 유럽권 국가가 다수 포진했다. 유럽권 국가를 제외하면 한국은 미국, 중국, 튀르키예에 이은 4위다. 일본은 17만 270대로 8위였다. 2017년만 해도 EU의 대일 자동차 수출은 한국보다 8만 대가량 많았다. 한국은 그 격차를 점점 좁히다가 2020년 처음으로 일본을 넘어섰다. 이듬해에는 일본이 한국을 앞서 .. 2023. 8. 10.
728x90
반응형
LIST

티스토리툴바