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서울청년 문화패스 2차 모집 신청 접수 8월 25~9월 14일 '청년 몽땅 정보통' 누리집서 신청 접수 지원 대상 19~22세까지 확대... 연 20만 원 문화이용권 지원 서울시는 청년들이 공연 관람에 사용할 수 있는 연 20만 원의 문화이용권을 지원하는 '서울청년문화패스'의 하반기 참여 신청을 오는 25일부터 9월 14일까지 접수받는다. 서울청년문화패스는 서울에 거주 중이거나 주소를 둔 19세~22세 청년(2001~2004년생, 내외국인) 중 가구 소득이 중위소득 150% 이하인 청년 대상으로 1인당 연간 20만 원 상당의 문화이용권(카드)을 발급하는 사업이다. 서울시는 지난 4~5월, 서울거주 19세 청년 대상으로 상반기 신청자를 모집한 바 있다. 이번 하반기 모집에서는 신청 대상 연령을 기존 19세(2004년생)에서 19세~22세(200.. 2023. 8. 10.
휘발유보다 비싼 프랑스 생수 에비앙 휘발유보다 비싼 프랑스 생수 에비앙 ‘젊음을 마시자(Vivons jeune)!'라는 슬로건 '당신이 마시는 것은 물이 아니라, 에비앙입니다.' 에비앙은 프랑스 제일의 농산물가공제조사인 다논느(Danone) 그룹의 생수부문 자회사인 SAEME에서 제조 판매하는 브랜드 명으로 세계적으로 판매량에서는 네슬레 생수 다음으로 많이 팔리고 있다. 에비앙이라는 이름은 물의 원천이 스위스와 프랑스 국경에 위치한 알프스 산맥을 배경으로 하는 소도시 에비앙 레 뱅에서 생산되고 있기 때문에 붙여진 것이다. 볼빅, 탄산수 '페리에'와 함께 프랑스를 대표하는 3대 유명 식수이다. 에비앙 물이 국제적으로 유명해진 일화가 다음과 같이 전해지고 있다. 18세기 말엽, 에비앙 마을의 갸브리엘 까샤 샘(Gabriel Cachat)이라는.. 2023. 8. 10.
플라이오메트릭, 줄 없이 줄넘기 동작으로도 가능 꾸준히 하면 근력과 힘, 민첩성 높일 수 있어 플라이오메트릭(Plyometrics)은 빠르고 폭발적 움직임을 반복함으로써 순발력 향상에 도움을 주는 운동이다. 예를 들어 스텝박스 위로 뛰어오르기를 반복하는 것이 이 같은 종류의 운동에 포함된다. 이런 훈련을 꾸준히 하면 근력과 힘, 민첩성을 높일 수 있다. 미국 건강정보 매체 '하버드헬스퍼블리싱'에 따르면 플라이오메트릭은 농구, 배구, 야구, 테니스, 육상 등 빠르고 강력한 움직임이 필요한 운동선수들이 주로 활용하는 훈련루틴이다. 협응력, 민첩성, 유연성의 향상을 도와주고 유산소운동에도 효과적이다. 플라이오메트릭에는 다양한 훈련이 있지만 안전을 지키는 것이 중요하다. 대부분 사람들이 단숨에 높은 상자나 장애물 위로 점프하는 모습을 기대하지만 이러한 동작은.. 2023. 8. 10.
제11회 남해독일마을 맥주축제 광장 넓히고 독일 뮌헨 옥토버페스트 텐트 벤치마킹 대표 프로그램 퍼레이드 3일 내내 열어 흥겨움 더해 경남 남해에서 오는 10월 독일마을 맥주축제가 대규모로 열린다. 남해군은 오는 10월 6일부터 3일간 제11회 독일마을 맥주축제를 열기로 했다. 맥주축제의 주 무대인 독일마을 광장이 더욱 넓어진다. 광장은 크게 무대존과 아트그늘막존, 인문학과 키즈존으로 구성된다. 축제의 주요 콘셉트 중 하나인 ‘먹고, 마시고, 즐기는 것’에 더해 어린이가 머물며 독일 문화를 느낄 수 있도록 할 계획이다. 또 기존에 없던 대형 텐트가 설치된다. 이는 독일 뮌헨 옥토버페스트에 있는 텐트를 벤치마킹한 것으로 축제 특유의 열기와 멋에 흠뻑 빠져들 것으로 기대된다. 축제 대표 프로그램인 퍼레이드 역시 강화된다. 기존에는 개막식 .. 2023. 8. 10.
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