728x90 반응형 SMALL 마라톤1 "살 빼려면 뛰자" 마라톤 열풍 선선한 바람과 따뜻한 햇살이 감싸는 가을은 운동하기 좋은 계절이다. 특히 긴 코스를 달리며 다채로운 풍경을 즐길 수 있는 마라톤은 남녀노소 인기 좋은 운동이다. 10월에 열리는 크고 작은 마라톤 대회는 60여 개가 넘는다. 11월에도 지역 대회 등 수십 개의 마라톤 대회가 예정돼 있다. 이런 인기를 반영하듯, 유명인들도 잇따라 마라톤 인증에 나서고 있다. MBC 인기 예능 '나 혼자 산다'에 출연 중인 기안 84는 마라톤 풀코스에 도전해 화제를 모았고, 배우 류준열도 최근 미국 시카고 마라톤 대회에 참가해 완주에 성공했다. 또 60대인 국민의힘 안철수 의원은 오는 29일 춘천마라톤 풀코스에 도전한다고 밝혔다. 대표적인 유산소 운동인 마라톤은 심폐지구력과 전신 근력 향상에 효과가 있다. 에너지 소모량이 많.. 2023. 10. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
