적당한 운동으로 비만 예방하세요

 

 성인의 비만율 ’22년 32.5%로 전년도보다 0.3%p 증가

 

 

 

지역주민의 건강문제 해소 및 건강증진을 위한 보건정책 수립

전반적으로 남자가 여자보다 비만율이 높았으며 남자는 30대에서 가장 높았고 여자는 70대에서 가장 높은 것으로 나타나, 성·연령대별로 비만의 양상이 다르게 나타나는 것으로 확인됐다.

 음식 과잉섭취 및 신체활동 감소 우려

 

 

 

 

건강한 식단과 규칙적인 운동 실천

일상 생활 속에서 꾸준하게 출퇴근할 때 대중교통 이용하기

에스컬레이터나  엘리베이터 대신 계단 이용하기

 

만성질환자나 임산부는 특별히 주의하세요